NLPにおいては全てのプロセスにおいてキャリブレーションが重要です。
　キャリブレーションとは他人の無意識的、非言語的反応を理解する過程のことを言います。

　人がある特定の記憶や感情を経験している時に現れる表情の微妙な違いを見分ける技能です。キャリブレーションという呼び名は知らなくても我々も日常生活で使っています。

　例えば、おびえている人は頬が青ざめて息が荒くなったりします。あなたはそれを見て怯えていると認識すると思います。それがキャリブレーションです。うれしい人を見ると、顔の血色がよく、顔の筋肉が緩んでいるのが分かるかと思います。

　長い付き合いの友人とは答えを聞かなくても分かるというのも、無意識のうちにキャリブレーションをしているのです。
　阿吽の呼吸というのもお互いを良く知って無意識にキャリブレーションした結果としてできていることです。

　ですが私達は基本的に相手の感情を知るのに言葉に頼りすぎる傾向があります。キャリブレーションを意識的に行い、訓練することで本当に微妙な相手の変化から相手の感情を読み取ることができるようになります。

　キャリブレーションのトレーニングとして友達と次のようなことをして見ましょう。
　?まず相手に「好きな人」を思い浮かべてもらってください。あなたはよーく相手の顔を観察します。
　?次に相手に「嫌いな人」を思い浮かべてもらいます。先ほどと同じように相手の顔の微妙な変化を観察してください。
　?相手に「好きな人」と「嫌いな人」のどちらでもかまわないので思い浮かべてもらい、それを相手の変化から当ててください。

　「好きな人」と「嫌いな人」を相手が思い浮かべた際に、どこかに違いが出てくるはずです。それをキャリブレートしようとすることであなたのキャリブレーション能力を向上させることができます。